홍조는 정서적 변화와 열에 의하여 발생하는 일과성의 국소 홍반 발진으로, 얼굴에 발생하는 안면홍조가 대표적이다. 여러 가지 원인에 의한 일시적인 혈관확장으로 발생하며, 발생 기전에 따라 땀이 동반되는 경우도 있다. 주변 사람들은 안면홍조에 대해서 대수롭지 않게 생각하지만, 정작 본인은 여간 불편한 것이 아니다. 야간의 안면홍조는 숙면을 방해하며, 낮 시간에 안면홍조는 대인관계를 기피하는 원인이 되기도 한다.

 안면홍조는 남성보다 여성에서 더 많이 발생하며 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게 변하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져 나가는 증상을 말한다. 약 2~4분간 지속되며 발한이나 심계항진을 동반하는 경우도 있다

폐경기에 흔하게 나타나는 증상의 하나로 여성 호르몬의 감소로 50대 여성에서 주로 나타나는 폐경기 홍조와 감정의 변화나 자외선에 노출이 증가, 혈관 이상으로 코와 뺨 등 얼굴 중앙부가 붉어지는 피부 질환뿐 만 아니라 갑상선 질환, 뜨거운 음료나 치즈, 초콜릿, 매운 음식, 더운 날씨, 운동, 사우나 등에 의하여 발생하는 경우도 있으나 대부분 심장에 열이 많거나 간에 화가 쌓이거나 위에 열이 많은 상태에서 몸의 조절능력이 떨어지면 나타난다

 심장에 열이 있는 분들은 입도 마르고 한번 열이 오르면 천천히 내리는 경우가 많고 간에 화가 쌓인 분들은 열이 오르락 내리락 하며 입은 쓴 경우가 더 많습니다 위에 열이 있는 경우에는 소화는 잘되는 데 입 냄새가 자주 나거나 가스가 자주 차고 얼굴뿐 아니라 얼굴 전체에 열이 오르는 경우가 더 많습니다.

  원인에 따라 심장의 열을 내리거나 간의 화를 풀거나 위에 머물러 있는 열을 없애는 한약을 사용하는 데 가벼운 경우는 며칠 치료하면 금방 좋아지지만 심한 경우에는 3-4개월 이상 치료기간이 걸립니다 평상시에 스트레스를 쌓아놓지 말고 적절히 잘 풀고 분노나 긴장, 조급함과 멀어지도록 노력하시는 것이 좋답니다

피부 질환으로 인한 안면홍조의 경우 민감성 피부를 가지고 있는 경우가 많으므로 화장품 사용에 신중해야한다 일광노출에 의해 악화되는 것을 예방하기 위해 외출시에 자외선 차단제를 사용하며 매운 음식에 포함되어 있는 캡사이신은 안면홍조를 유발하는 대표적인 성분이다. 따라서, 고추와 후추 등 매운 음식은 피하도록 하고 가공식품의 장기간 보존을 위한 첨가물 중에도 안면홍조를 유발할 수 있는 것이 있다. 따라서, 안면홍조가 빈번한 사람들은 신선 식품 위주로 섭취할 것을 권장하며 알코올도 대표적인 안면홍조 유발 성분으로 피하는 게 좋으며 급격한 온도의 변화에 노출되면 안면홍조가 악화될 수 있다. 따라서 사우나나 찜질방을 피하고 겨울철에 외출할 때에는 마스크 등으로 찬바람을 차단하는 것이 도움이 되며 세안시 뜨거운 물을 사용하지 말고 미지근한 물로 가볍게 하며, 찬물로 마무리하는 것이 좋다.